Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 98.69g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: Печень говяжья, Довга, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Печень говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат свекла ,орехи , чеснок,, Печень говяжья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Магдалина11's Weight History
|