|
🤭🍩🤭
|
50.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2128 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 116.44g | Carbs: 229.49g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Ржаной, Несквик Какао, Яйцо, Банан. Lunch: ВкусВилл Сухарики Московские, Перекресток Донат с Карамельной Начинкой, Сало, Виктория Шашлык Пикантный Куриный. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сухари Московские, Slakon Пряник "Сан-Банэ", Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Сметана, Минтай Жареный, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Восточный Калейдоскоп Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Гречаники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|