Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
118 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 77.13g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 5%, Пятерочка Банан, Лукоморье Йогурт Греческий 7%, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Молодая Морковь, Капуста, Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Лукоморье Йогурт Греческий 7%, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Snacks/Other: Хурма, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна21121986's Weight History
|