Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 86.77g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Granabella Сыр Сулугуни, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Салат Овощной, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Перловка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Свинина, Bonduelle Оливки, Салат из Пекинской Капусты, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|