Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1854 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 87.39g | Carbs: 205.03g.
Breakfast: Каравай Сухарики Ангарские, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Lunch: Мясновъ Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат из Свеклы с Сыром, Говядина Тушеная, Рис Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Морковь на Пару, Растительное Масло. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annakur16's Weight History
|