Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
702 kcal
|
Fat: 19.80g | Prot: 46.94g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Окинский Кефир, Красные Вишни, Малина, Изюм (без Косточек), Тыква. Lunch: Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом, Своя Линия Путасу, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жевательная Резинка (без Сахара). Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛарикоМото's Weight History
|