Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
966 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 51.49g | Carbs: 69.94g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Красные Вишни, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Тыква. Lunch: Мойва, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Горбуша, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛарикоМото's Weight History
|