Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 125.32g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Сарделька, Свинина Отварная, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Чечевичный Суп. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Холодник, Картофель Отварной. Snacks/Other: Чебурек, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla staronovich's Weight History
|