Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
3817 kcal
|
Fat: 232.19g | Prot: 147.25g | Carbs: 364.39g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Борщ с Курицей. Dinner: Борщ с Курицей, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Батончик, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Наша Ферма Творог из Топленого Молока. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seweromorsk's Weight History
|