Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1967 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 82.68g | Carbs: 265.84g.
Breakfast: Milka LU, Danone Йогурт Живинка Натуральный , Топинг Лесные Ягоды, Сильпо Банан, Syrniki. Lunch: Avocado, Fried Egg , Комо Сыр Российский , Хлеб Одесский Пшенично-Житній . Dinner: Pickles, Kiwi Fruit, Запечённое Куриное Бедро, Спагетти Отварные. Snacks/Other: Тыквенный Маффин , Крем со Сливками и Пудрой, Tangerines (Mandarin Oranges) , Ермолино Блинчики с Мясом, АТБ Яблоко Голден, Сильпо Банан, Sugar, Grapefruit, Sugar, Плетенка С Маком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikyxa67's Weight History
|