Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1136 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 52.30g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Кофе Латте. Dinner: Roshen Молочный Пористый Шоколад , Danone Actimel , Банан. Snacks/Other: Киевхлеб Хлеб Украинский, Ашан Рикотта, Красные Помидоры, Кофе Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
eliza220v's Weight History
|