Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1901 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 156.40g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Кешью, Миндаль, Фундук, Огурец (с Кожурой), Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Торчин Майонез, Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain , Riga Хліб. Lunch: Attuale Чечевица Красная, Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие , Сильпо Банан. Dinner: Арахис, АТБ Яблоко Голден, Мандарины, Сгущенка, Яготинский Творог 0,6%, Редька, Оливковое Масло, Редька, Рибница Кальмар по-Корейски. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|