Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 104.55g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Вареное Яйцо, Котлеты куриные рубленные с сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты куриные рубленные с сыром, Гречка с Тушенкой. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Котлеты куриные рубленные с сыром. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|