Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
154 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1796 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 64.79g | Carbs: 227.07g.
Breakfast: Яшкино Вафли Яшкино с Лаймом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Чай с Молоком, Corniche Snow White Mega Marshmallows, Яшкино Вафли Яшкино с Лаймом, Макароны, Атяшево Сосиски Сливочные. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|