Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
770 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 71.47g | Carbs: 57.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Каждый День Опята, Приготовленные Грибы, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi251990's Weight History
|