Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
88.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1732 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 63.72g | Carbs: 217.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сметана 20%, Тыквенная Каша. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Мистраль Гречка Отварная, Свинина. Dinner: Колос Пряники, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|