Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1895 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 139.77g | Carbs: 175.97g.
Breakfast: Красное Яблоко, Лето Петрушка Свежая, ВкусВилл Житный Хлеб , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Штрудель из Лаваша, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Мёд, Куриные Грудки (Жареные), Сметана 15%, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Nutiva Кокосовое Масло, Красное Яблоко, Штрудель из Лаваша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|