Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1201 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 70.59g | Carbs: 59.73g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом, Hame Купеческое Мясо Копченое, Зеленый Чай, Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Жареное Яйцо. Lunch: Healthy Food Суп Куриный, Копченый или Вяленный Бекон, Сладкий Лук, Коломенское Батон Нарезной, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Донские Традиции Буженина Куриная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|