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저번달에 근육량 늘었다고 좋아했었는데 오늘 인바디 체크해보니 그 근육 죄다 없어짐ㅋㅋ큐ㅠㅠ 체중 줄은 의미가 없잖아
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69.7 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2018:
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1412 kcal
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Fat: 60.04g | Prot: 131.61g | Carbs: 80.51g.
Breakfast: 배추나물, 무생채, 굴, 더덕무침, 문어숙회, 초고추장, 시루떡, 귤, 삶은 계란. Lunch: 닥터리브 곤약젤리 청포도, 닥터리브 곤약젤리 자몽, 초고추장, 연어, 찐고구마, 풀무원 어린잎 스프링믹스. Dinner: 물냉면, 다진 소고기 (90% 살코기, 10% 지방), 쌈장, 상추겉절이, 상추, 배추김치. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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hdnxisis's Weight History
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