Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
107.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
905 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 79.16g | Carbs: 94.94g.
Breakfast: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Мистер Салат Капуста Белокочанная со Сладким Перцем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Dinner: Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Ашан Апельсин, Апельсины Навел, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|