Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
91.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
790 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 37.76g | Carbs: 67.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Wawel Шоколад 90%, Шоколадница Каша Пшенная с Тыквой и Ягодами. Lunch: Wawel Шоколад 90%, Мойва, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛарикоМото's Weight History
|