Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 103.50g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Granabella Сыр Сулугуни. Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Куриные Бедрышки, Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Перловка Отварная. Dinner: Помидоры, Маслины, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Савушкин Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|