Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 84.48g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Салат Айсберг, Ашан Филе Куриное Запеченое. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Помидор Соленый, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ашан Филе Куриное Запеченое, Баклажаны Тушеные. Dinner: Магнит Хурма, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Snacks/Other: Кофе, Champion Чернослив без Косточек, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Любятово Печенье Шоколадное, Запеченая или Вареная Полента. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|