Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
48 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
771 kcal
|
Fat: 24.41g | Prot: 62.97g | Carbs: 73.88g.
Breakfast: Bon&Bon Блинчики с Вареной Сгущенкой, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpen Gold Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный. Lunch: 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Лосось на Пару, Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Dinner: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Лосось на Пару. Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|