Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 99.70g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Вафли Венские*, Кофе с Молоком. Lunch: Мистраль Гречка, Ашан Отбивная Куриная, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриная Котлета. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Подовинновское Молоко Творог 5%, Fruit-Tella Peppa Pig, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|