Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 79.90g | Carbs: 192.98g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Овсяноблин НП, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Помидоры, Тилапия, Булгур НП. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Vici Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_pos's Weight History
|