|
Перед жировой атакой. Три недели вахты
|
92.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
998 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 98.54g | Carbs: 29.90g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Миндаль, Фисташки. Dinner: Мистер Салат Морская Капуста "Калейдоскоп", 365 Дней Морская Капуста Салат Витаминный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmandamir's Weight History
|