Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 78.67g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Nespresso Кофе. Lunch: ВкусВилл Филе Куриное в Соусе Лечо с Гречкой Отварной, Жареное Яйцо. Dinner: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|