Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
39.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 84.57g | Carbs: 71.60g.
Breakfast: Залесский Фермер Сметана 20%, Сырники. Lunch: Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Лечо, Салат Овощной, Утка Запеченная (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Торт Наполеон, Grześki Вафля Тоффи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJHAPPY_'s Weight History
|