Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2451 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 75.69g | Carbs: 157.29g.
Breakfast: Помидоры Черри, Новгородский Бекон Ветчина Нежная с Филе Грудки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пятерочка Банан. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Говядина Тушеная с Картофелем. Dinner: Водка, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Шоколадный торт. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|