Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2291 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 86.21g | Carbs: 284.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком 2.5%, Замороженная Вишня, Molli Йогурт без Сахара 2%, Простые Оладьи. Lunch: Бургер Кинг Чикенбургер, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Nestle Фитнес Батончик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Данон Творожный Груша и Банан, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гуляш из Фарша, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|