Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1106 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 77.85g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: Блинчики, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Lunch: Ясная Горка Сардельки Куриные, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenkakar's Weight History
|