Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1866 kcal
|
Fat: 100.83g | Prot: 119.47g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Банан, Киноа (Вареный), Кофе, Сыворотка, Сушеный Инжир, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Шведский 17%, Галичина Молоко 1,5%. Lunch: Кофе, Протеин +, Селедка, Булгур (Вареный), Norven Рыба Масляна, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Crunchy Арахисовая Паста, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|