Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
46.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 79.49g | Carbs: 174.57g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Жареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Кофе с Молоком, Cheese Gallery Сыр Овечий, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола. Lunch: Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Магнит Банан, Сливы. Dinner: Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Котлета Рыбная, Винегрет, Щи. Snacks/Other: Капучино, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|