Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2288 kcal
|
Fat: 131.86g | Prot: 119.59g | Carbs: 156.34g.
Lunch: Гречка с Тушенкой, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Вареное Яйцо, Салат витаминный ( морковь, капуста, лук, п.масло). Dinner: Селедка с маслом и луком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Беконайзер, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|