Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 70.83g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Творог 5%, Мёд, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком. Lunch: Угощение Славянки Лечо из Летнего Перца, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%, Банан, Теремок Капуста с Яйцом. more...
|
steady weight
|
|
Evgeshayar1's Weight History
|