Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
810 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 68.74g | Carbs: 57.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Сыр Российский, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная. Dinner: Тандер Овощная Смесь "Весенние Овощи" Быстрозамороженная, Куриная Грудка Вареная, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|