Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 56.86g | Carbs: 226.30g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Конфета, Магнит Яблоко, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Конфета, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Конфета, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Сметана, Блины на Молоке. Snacks/Other: Конфета, Яблоко Зеленое, Сахар, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|