Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
108.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
872 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 91.17g | Carbs: 67.82g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Помидор, Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Киви, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|