Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 94.66g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Power Pro Протеиновый Батончик Powerpro Брют, President Творог 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Lunch: Капучино, Брокколи, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко, Банан, Roshen Батончик с Карамелью . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.a.t.e.r.i.n.a.7777's Weight History
|