Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2116 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 111.74g | Carbs: 251.11g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Гармония Сметана 20%, Буренкино Творог Обезжиренный. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Мёд, Ашан Слойка с Клюквой, Мандарины. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Ратибор Варенье Клубничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Черника Суфле, Котлета Говяжья, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом, Белый Город Молоко 2.5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ветчина Индейки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаЛаскава's Weight History
|