Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 64.39g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Сахар, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Kotimaista Овсяные Хлопья. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: О'кей Хлебушек 8 Злаков, Гречка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|