Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1216 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 70.68g | Carbs: 99.12g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Зеленый Чай, Сливочное Масло, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Я Любимый Курник с Курицей. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Толстый Боцман Тунец Натуральный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|