|
Да.уж... вот что значит поздний ужин и бокал вина перед сном , хотя калораж не превышен.
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2225 kcal
|
Fat: 105.31g | Prot: 35.96g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Шоколад, Миндаль, Мёд, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сало, Хлеб Черный, Салат Оливье, Жареная Картошка, Шампанское. Snacks/Other: Шоколад, Миндаль, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|