Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 79.72g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Черника, Хохланд Творожный Сыр, Увелка Каша Пшеничная, Красная Цена Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Хохланд Сыр Фетакса, Салат Дамский Б, Семга Запеченная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Суп Грибной. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Маффин Банановый из Смеси Иван-Поле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|