Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
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45.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2018:
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1244 kcal
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Fat: 41.38g | Prot: 21.94g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: ネスレ キットカット大人の甘さ, ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, ブルボン ブランチュール ミルクチョコ. Lunch: 米粉パン, セブンイレブン あんバター, エクセルシオール クロックムッシュ. Tea: 森永製菓 甘酒しょうが. Dinner: バター, スコーン, あんこ, カスタード, 敷島製パン 白い食卓ロール. more...
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steady weight
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