Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
99.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1788 kcal
|
Fat: 91.86g | Prot: 76.61g | Carbs: 175.94g.
Breakfast: Караван Семена Кунжута Очищенные, Белый Пеликан Грецкий Орех, Nordic Овсянка. Lunch: Евроопт Банан. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая, ОМКК Говядина и Печень, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Extra Virgin Olive Oil, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Brussels Sprouts, Red Tomatoes, Молочный Мир Бифитат, Савушкин Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Herbal Tea, Latte Coffee. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
опаньки, опять вниз пошли...Народ повторять за мной не нужно, вес уходит быстро потому что начальный вес большой. Перед тем как начать сбрасывать я сдала все возможные анализы и худею под контролем эндокринолога, приложение поставила тоже по ее совету.
09 Nov 18 by member: tigrionok28159
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrionok28159's Weight History
|