Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 21.99g | Prot: 110.66g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Соевый Соус, Американо. Lunch: Акватория Кета Натуральная, Мёд, Останкинский Творог Обезжиренный, Американо, Черкизово Рулет из Индейки Варено-Копченый, Черкизово Балык из Куриных Грудок. Snacks/Other: Красные Яблоки, Lorado Варенье Малиновое, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|