Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
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54 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2018:
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1304 kcal
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Fat: 33.42g | Prot: 74.77g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: 茶葉（水泡，低k咖啡因）, 無糖豆漿, パスコ 全粒粉入り食パン, 紫番薯, QBB チーズ チェダーブレンド. Lunch: タリーズコーヒー バリスタ ブラック, パスコ 全粒粉入り食パン, ローソン クリームチーズ&ダブルベリーパン, ローソン サラダチキン ハーブ. Dinner: ファミリーマート 唐揚弁当. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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renasann's Weight History
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