Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
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71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2018:
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2510 kcal
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Fat: 40.96g | Prot: 150.78g | Carbs: 349.13g.
Breakfast: Pere, Noi Voi Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pinoli, Holsten Muhle Fiocchi d'avena, Manuzzi Uva Sultanina, Hero Marmellata Light Fragole, Alpro Latte di Mandorla. Lunch: Barilla Salsa Pronta Classica, Clementine, Eurospin Riso Basmati, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. Snacks/Other: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Nocciole, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Delizie del Sole Ceci in Scatola. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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